５千円以下！早く買えばよかった自宅用トランポリン体験談！

こんにちは！
子育てパパブロガーのヒデパパです！

コロナで初めて緊急事態宣言が出てからはや一年が経過しようとしています。
生活はガラリと変わってしまいました。

突然ですが、時間制で遊具がたくさんある施設（ボーネルンド等）を利用した事がある方はいらっしゃいますでしょうか？

ウチでは息子がこの手の施設が大好きでよく利用していました。

しかしこの環境下だと人がたくさん集まる施設は利用しづらい事もあり、この度息子の運動不足解消も兼ねて
自宅用トランポリンを導入してみました！

そうです、上記の施設にあるトランポリンが大好きなんです！

子どもだけかと思いつつ、大人の体重にも対応可ということでやってみると

た、楽しい。笑

運動不足な現代生活に意外と使える自宅用トランポリンについて体験談を交えつつ、お伝えできればと思います！

自宅用トランポリンについて

子どもの運動不足に悩んでいる時に発見

コロナ渦で緊急事態宣言が発令され、外出がこれまでのように気軽にできなくなりました。

もちろん一番ヒドイ時よりは対策を講じた上で外出できるものの、やっぱりマスク＆消毒など気を使うシーンは多いです。

そんな中、懸念されるのが子どもの運動不足！

大きくなるにつれて体力がつき、より活発で元気になっていく我が息子（６）。笑

我慢ならず部屋で飛び跳ねたり走り回ったりと体力が有り余っています。

わが家はマンションなので下の階の方に迷惑を掛けるわけにもいかず、騒音には気を使います…

そんな矢先、ネットショップのおすすめ欄に自宅用トランポリンの画像が出てきたのが始まりでした！

自宅用トランポリンとは？

自宅用トランポリンとは文字通り自宅にも設置できるサイズのトランポリンです。

直径９０ｃｍ程度～１０２ｃｍ程度の大きさで販売されているものが多いようです。（大人用ではもっと小さいサイズのものもあります。）

バネの部分がゴム製になっているものと金属製のものの大きく２種類ありますが、より跳ねるのは金属製のものと思われます。

その代わりゴム製と比べて総重量が重くなってしまうという点もありますね。

耐荷重は５０ｋｇ程度のものから１００ｋｇを超えるものまであり、大人でも利用できるものも多く販売されています！

自宅用トランポリンの良いところ

運動不足解消！

で、自宅トランポリンの1番良いところはやはり運動不足解消です！

自身が子どもの時のことを考えると毎日外で夕方になるまで色んな遊びをしていたと思います。

その遊びのおかげで運動不足なんてものは一切なかったのですが、昨今ではなかなかお外でも遊びづらい世の中でもありますよね。（コロナ渦だけでなく色んな事件・事故等の危険性もあるという意味です。）

そんな中、自宅でいつでも気軽にできる運動ということでこの自宅用トランポリンは最適だと思います！

バランス感覚が鍛えられる！

加えて、トランポリンをすることでバランス感覚が鍛えられるそうです！

最近でいう体幹（身体のバランスを保つ筋肉）という言葉だとしっくりくるのではないでしょうか。

３０年前の資料にはなるんですが、金沢大学の論文にはこう記されていました。

本研究におけるバランステストの結果は実験群において男子、女子、全体ともに授業後、有意に高くなった。（中略）この結果から、明らかにトランポリン運動が児童のバランス能力を向上させたと考えられる。

引用元：金沢大学附属図書館 蔵書検索「小学校体育授業実践においてミニ・トランポリンを利用したトレーニングが児童のバランス能力に及ぼす影響」

子どもの頃にこのバランス感覚を養うのは重要で、この感覚がないと逆にビシっとした動きが難しいようですね。

思っていたよりも安い！

トランポリンと聞くと普段の生活では馴染みがないので専門施設とか企業が買う物で結構な値段がするのかなーと思っていたんですが、価格帯が結構安い！

自分の調べでは2,000円～7,000円くらいの価格帯でほとんどが5,000円以下のものでした！

手軽に導入できるというところも自宅用トランポリンの良いところですね！

実際に買って使ってみて分かったこと

意外にコンパクト

というわけで早速ネットショップでトランポリンを購入！！

2日後に届いた箱は縦長でコンパクト！

それもそのはず、開けてみると組み立て式で各種パーツに分かれていました。

・バネ隠しカバー
・本体（4つ折り）
・脚部×８本

の３パーツですね！

まずは４つ折りに畳められている本体を広げ、バネに手を挟まないためにバネ隠しカバーを取り付けてみます。

うん、簡単！

続けて８か所に脚部を取り付けます！

取り付け完了！

ひっくり返すと・・・

ジャーン！完成！！
５分くらいで完成しました！

実際に広げて見ても思ってたよりコンパクト！

折り畳めて収納も可能

で、片付けるときは先ほどの組み立ての逆手順で戻していくとかなーりコンパクトに収納できます！

こんな感じです！

これなら使わない時、押入れに収納しておくことも可能ですね！

ちなみに折り畳む時は”ある程度の力”がいるので子どもではなく大人の方が対応するようにして下さい。

商品によっては折り畳めないものもあるので折り畳み式が良いという方はそこ、要チェックです！

思ったより振動が少ない

組み立てが完了したらさっそく子どもがジャンプするわけです！笑

ある程度子どもが楽しんだところでバトンタッチ！

自分もやってみると、、、飛び跳ねるって結構楽しい！

ちょっとだけ少年時代に戻った気分でした。笑
（大人になってから”飛び跳ねる”って行為は皆無なので。）

そして、確かにずっと跳んでると良い運動になるのは間違いなさそうです。
意外と疲れます。

一番肝心な部分ですが、子供が飛び跳ねているのを見てても思ってたより振動はなく、これならマンションでも問題ないと感じました！

ただ懸念点は床に接している６本脚の部分がめり込むように見えるので直接床に置くよりはマットの代わりになるようなものを敷く事をお勧めします！

さいごに

おまけ：フロアマットで凹み防止＆静音性を高めるのが◎

何度かお伝えしていますが、わが家はマンションに住んでいます。
下の階へ騒音となると何より迷惑に感じるはずですし、トラブルの元です。

というわけで床へのめり込み防止＆静音性を高めるためにトランポリン下に簡易フロアマットを敷きました！

振動が吸収されているのがマットの凹みでよく分かりますし、同じ部屋にいても全く振動を感じなくなりました！

とは言え、マナーとして早朝や遅い時間は避けるよう徹底していますけどね！

ちなみにトランポリン用のマットは結構な値段がするので近所のニトリで999円（税別）で売ってましたのでご参考まで！

まとめ：子供用トランポリンは大人も楽しめて運動不足解消にオススメ！

というわけでここまでご紹介してきた子供用トランポリンについてまとめてみたいと思います！

上記３ポイントが私がお伝えしたかった内容でした。

コロナ渦で運動不足が気になる方、ぜひ自宅用トランポリンを検討してみてはいかがでしょうか？

（ちなみに私が買ったのはコチラの商品です。↓↓）

ここまでお読みいただきありがとうございます！

以上、ヒデパパでした！